Ben jij een hopeloze pleaser? Doe de test!

door Yvanka van der Zwaan

1. Je beste vriend vraagt of je op zijn kat kunt oppassen tijdens zijn vakantie. Je hoeft alleen maar om de dag even langs te gaan voor wat voer en water. En o ja, de kattenbak natuurlijk, die moet ook nog even schoon. Wat doe je?

a) Natuurlijk! Je zorgt ook voor zijn planten, haalt de post op en schildert zijn woonkamer in een nieuwe kleur.

b) Je zegt vriendelijk dat je vermoedt dat je allergisch bent, maar biedt aan om zijn vakantiefoto’s handmatig te categoriseren als hij terug is.

d) Je lacht en zegt: “Lieve schat, ik ben bereid tot veel maar ik heb een schurftige hekel aan katten, zoals je weet, dus je zult echt even naar een kennel moeten kikkeren.”

2. Een vriendin van je is coach in opleiding en op zoek naar coachees om mee te oefenen. Ze vraagt jou voor het onderdeel ‘Hoe word ik een betere versie van mezelf?’ De sessie is op zondagochtend in Assen. Hoe reageer je?

a) Je lacht hard en roept “Ja, dikke doei!” Die avond app je je vriendin dat je haar met alle liefde in de toekomst een keertje wilt helpen op voorwaarde dat in jouw woonplaats kan en op een christelijk tijdstip.

b) Je appt terug “Natuurlijk, ik help je graag, wat leuk dat je coach wordt!” en zet in je agenda bij de bewuste datum ‘coachingsessie avond van tevoren afzeggen wegens corona’.

c) Je zegt meteen ja. Daarnaast maak je een post op LinkedIn en Insta waarin je de loftrompet afsteekt over je vriendin en je netwerk oproept om onmiddellijk bij haar in coaching te gaan.

3. Je buurvrouw belt aan om te vragen of jij haar vier kinderen naar een kinderfeestje in een andere stad kunt rijden omdat haar vader ‘heel slecht gaat’. Wat doe je?

a) Je zegt direct ja. Natuurlijk doe jij dat. Ze passen niet allemaal in jouw eigen auto en de vriendin vindt het fijner om in haar eigen SUV naar haar vader te gaan dus je huurt snel een busje en brengt ze weg en haalt ze op en pakt daarbij ook de McDonald’s nog even mee.

b) Je draalt en aarzelt, begint over “geen kinderzitjes in de auto” en “het risico dat er wat gebeurt” en dat “je nog dingen voor werk misschien moet doen”. De buurvrouw voelt de bui al hangen en belt een deur verder aan.

c) Je zegt: “Sorry, nee.” En zit de stilte daarna, waarin de buurvouw wacht op je excuus of verontschuldiging, onbewogen uit.

4. Je moeder vraagt je om voor de zevende keer deze maand langs te komen om haar telefoonproblemen op te lossen. Wat doe je?

a) Je zegt "Natuurlijk mam!" en rijdt direct naar haar toe, terwijl je je partner achterlaat met een halfvol bord pasta.

b) Je zegt dat je haar vanavond komt helpen, maar dat ze echt eens moet leren hoe die instellingen werken. “Er staan allemaal handige filmpjes op YouTube, mam.”

c) Je zegt dat het tijd wordt dat ze naar een cursus ‘GSM voor ouderen’ gaat. Jij bent niet haar persoonlijke helpdesk.

5. De buurtapp explodeert: ze zoeken iemand om de buurtbarbecue te organiseren. Bijna iedereen in de straat heeft het al een keer gedaan behalve jij. Wat doe je?

a) Je zegt dat je kunt helpen met de boodschappen, maar dat het organiseren aan iemand anders moet worden overgelaten omdat je weinig tijd hebt. Uiteindelijk zeg je toch ja.

b) Je meldt je meteen aan als organisator, ondanks dat je nog honderd andere dingen te doen hebt. Je vraagt je af hoe je in hemelsnaam veertig kilo vlees moet bestellen.

c) Je stuurt een gifje van iemand die achteruitloopt en verlaat de groepsapp.

6. Je hebt een date waar je niet op zit te wachten, maar je hebt ja gezegd uit beleefdheid. Hoe kom je ervan af?

a) Je gaat gewoon, want je kunt echt niet afzeggen zonder je schuldig te voelen. Na afloop stuur je een beleefd bedankberichtje.

b) Je belt hem met een smoes dat je moeder net geopereerd moet worden en dat het toch niet gaat lukken.

c) Je stuurt gewoon een berichtje: “Ik heb er nog eens over nagedacht, en ik zie het toch niet zitten. Succes!” En je blokkeert zijn nummer.

7. Je bent op werk en iemand laat zien hoe druk hij het heeft. Zijn werk dreigt te mislukken zonder hulp. Wat doe je?

a) Je stelt voor om even mee te denken, maar daarna moet hij het toch echt zelf afmaken.

b) Je zegt: “Joh, succes ermee! Ik ben zelf ook druk, maar jij kunt dit!”

c) Je zet je eigen werk opzij en biedt aan om de helft van zijn taken over te nemen. Hij moet het wel zwaar hebben, toch?

8. Je vriendin vraagt je om haar te helpen met verhuizen op een dinsdag, maar jij hebt het supergierenddruk op je werk en eigenlijk echt geen tijd. Wat doe je?

a) Je zegt dat je met alle liefde een andere keer iets voor haar doet maar dat je die dinsdag niet kan.

b) Je zegt “Tuurlijk!” en staat die dag om zeven uur ’s ochtends klaar, ondanks je de hele nacht hebt doorgewerkt om je eigen werk af te krijgen. Tussen het tillen door neem je de ene na de andere Zoom call aan.

c) Je zegt dat je nog even moet kijken en blijft tot de dag van tevoren dralen. Dan zeg je dat je om twee uur komt helpen, tot half drie.

9. Je bent met een vriendin op stedentrip in Sevilla en zij wil absoluut naar dat nieuwe, hippe tapasrestaurant waar jij eigenlijk niet zo van houdt. Hoe reageer je?

a) “Ja hoor, we gaan daarheen!” zeg je terwijl je alvast Google Maps opent om het adres in te voeren. Terwijl zij geniet van haar sangria, prik jij ongemakkelijk in je olijven en werkt tegen heug en meug een tapasplateau weg.

b) Je stelt een compromis voor: eerst een drankje daar, daarna naar jouw favoriete bar met flamenco voor de afsluiter.

c) Je zegt: “Weet je wat, ik ga even rondslenteren en trek mijn eigen plan. Laten we elkaar over twee uur weer zien. Geniet ervan!”

10. Het is kerst en jouw familie wil naar de levende kerststal in de kerk vlakbij, maar jij haat ezels en grote mensen verkleed als Maria. Je moeder zegt: “Of we gaan met z’n allen, of we gaan niet.” Wat doe je?

a) Je pakt alvast je jas en zegt vrolijk: “Natuurlijk, ik ga mee!” terwijl je innerlijk gruwelt van het schouwspel dat je moet gaan bekijken.

b) Je probeert een deal te sluiten: “Oké, maar daarna gaan we met z’n allen naar mijn favoriete café voor warme chocolademelk.”

c) Je zegt: “Ga lekker! Ik blijf thuis en ga Home Alone kijken.”

BEREKEN JE SCORE

Vraag 1
a) = 3 | b) = 2 | c) = 1

Vraag 2
a) = 1 | b) = 2 | c) = 3

Vraag 3
a) = 3 | b) = 2 | c) = 1

Vraag 4
a) = 3 | b) = 2 | c) = 1

Vraag 5
a) = 2 | b) = 3 | c) = 1

Vraag 6
a) = 3 | b) = 2 | c) = 1

Vraag 7
a) = 2 | b) = 1 | c) = 3

Vraag 8
a) = 1 | b) = 3 | c) = 2

Vraag 9
a) = 3 | b) = 2 | c) = 1

Vraag 10
a) = 3 | b) = 2 | c) = 1

DE UITSLAG

Meer dan 25 punten?

Pleaser met de hoofdletter P

Als iemand nee zegt, krijg jij spontaan een jeukreactie. Je bent altijd in de weer om het iedereen naar de zin te maken. Of het nu de schoolkrantcommissie is, een last-minute klus van je baas, of de zoveelste verjaardag van een vage kennis, je zegt altijd ja. Je zou de hamster van de collega van de neef van je zus nog naar Slovenië brengen als ‘echt niemand anders het kon doen’. Maar kijk eens naar jezelf, lieverd. Neem een keer een avondje vrij en zeg NEEEEEEE!

Tussen de 15 en 25 punten?

De smoesjeskoningin

Jij ziet jezelf duidelijk niet als ieders hulphond maar echt voor jezelf kiezen is nog wel een dingetje. Liever verzin je halfslachtige smoesjes of laat je de ander bungelen tot die zelf wel begrijpt dat het een nee wordt. Je voelt je nog vaak schuldig over dingen waar je je totaal niet schuldig over hoeft te voelen. Ook zit nog wel eens in een vegan restaurant op een stronk bleekselderij te kauwen terwijl je duidelijk tegen je vriendinnen had gezegd dat jij wel zin had in vlees. Blijf je grenzen bewaken en geef de pleaser in jou af en toe eens een flinke schop onder haar kont.

Minder dan 15 punten?

De Onwrikbare

Respect! Jij doet alleen waar jij zin in hebt en steekt je tijd en energie in mensen die dat verdienen. Geen excuses, geen schuldgevoel, en vooral geen gezeur. Je vrienden weten precies waar ze aan toe zijn en je bent niet bang om je eigen behoeftes voorop te stellen. Let wel op dat je niet doorslaat want de grens tussen ‘lekker bij jezelf kunnen blijven’ en een asociaal stuk vreten zijn, is dun.